「自古帝王州，郁郁蔥蔥佳氣浮……晉代衣冠成古丘。繞水恣行游。上盡層城更上樓。往事悠悠君莫問，回頭。檻外長江空自流。」——王安石《南鄉子·自古帝王州》

受到戰亂、醫療條件底下等因素的影響，古人的平均壽命都相對較低，刨除一切不可控因素，古人的平均壽命約為57歲。

只是對比這個數據而言，古代皇帝的平均壽命似乎要更短一些，他們平均只能活39.2歲。這就使得人們好奇不已：為什麼古代皇帝很難活過40歲呢？

非正常死亡

從古代皇帝的死因來看，很多皇帝其實都在「非正常死亡」的范疇內。這是因為古代皇帝可以享受至高無上的權力。

很多野心家為了將這種權力掌握在自己手中，都會使用各種方法篡權奪位。不少皇帝就是因為這些野心家的存在，早早丟掉了性命。

另外還有一些皇帝則死于自盡，就比方說明朝的崇禎皇帝，他在北京城破之后自掛煤山，誓死與明朝共存亡。

而在古代那幾百位皇帝中，非正常死亡的皇帝約占帝王總數的43%，這也難怪古代皇帝的平均年齡會那麼低了。

工作繁忙

雖說中國古代歷史上不乏昏庸無道、不理朝政的帝王，但更多的帝王之所以會早亡，就是因為他們的工作過于繁忙。

他們每天都需要處理大量的奏折，要是遇上一些難以處理的事情，甚至會不眠不休好幾天，也正是因為如此，很多皇帝到晚年的時候都會積勞成疾，早早崩逝。

心思深重

正是因為皇帝們日常需要操心的事務非常多，這也在無形中削減了皇帝的壽命

。對中醫知識有一定了解的人一定知道「憂思傷身」的道理。

皇帝們坐在皇位之上，不僅要操心國家大事以及自己的人身安全，同時還要糾結一些雞毛蒜皮的小時，這種心理壓力導致皇帝們很難長壽。

壓力過大

除了自己給自己施加的心理壓力以外，古代皇帝還面臨著外界給自己的壓力。且由其是國內發生一些影響嚴重的大事時：

皇帝們會因為大臣和百姓的殷切希望而背上非常沉重的壓力。在這種壓力之下，很多皇帝都會因為操持過度而出現嚴重的身體問題，進而直接影響到皇帝的壽命。

精氣損耗

而這最后一個原因最為尷尬，就如同戰死沙場是將軍最好的歸宿一樣，勤政愛民，為國操勞而死也是皇帝最后的結局之一。

相比之下，因為精氣損耗而早逝的人無疑是最遭人唾棄的。再者說，古代皇室向來重視血脈和子嗣，這就導致很多皇帝會因為精氣損耗而縮短壽命。

補充

當然了，倒也不是說古代皇帝的壽命都很短，像我國唯一一位正統女皇帝武則天的壽命就很長，而除了她以外，清朝的乾隆皇帝壽命也很長。

且最難得的是，這些皇帝在為政期間，也做了不少為國為民的好事，相比于那些庸碌無為的皇帝而言，他們無疑是很優秀的人了。