48歲郭德綱「變態」儉樸生活曝光:節制欲望,到底活得有多爽?

01

最近,知名相聲演員郭德綱,在某檔綜藝節目中罕見曝光了「變態」儉樸生活。

郭德綱自曝,自己每天的飯錢僅僅10元就夠了。

有沒有覺得不可思議?

但你看過他的日常,你也就不難理解了。

郭德綱最愛的菜肴是豆腐熬白菜,哪怕桌面上還有肉,他也吃不了幾塊。

除了豆腐熬白菜,面條、饅頭以及雞蛋湯都是他的最愛。

細算起來,這些食物的價格,實在算不上高。

更令人匪夷所思的是,郭德綱坦言,自己最不喜歡的,就是大魚大肉的飯局。

因為別人請客的地方,大多太過奢華。屋子雕梁畫棟,對他來說就跟坐養心殿似的。還有美女在側,端茶倒水,實在與他的作風不符。

其實,郭德綱此番言論并非毫無依據,他的徒弟對師傅的極致儉樸行為各個了然于心。

郭德綱作為一個老藝人,如今在相聲界可謂德高望重,收入也十分可觀。

有人曾做過統計,郭德綱身家保守估計十個億,名下有多棟豪宅。

如此富足,卻又如此的儉樸,實在讓人敬佩。

周國平說:「一個人只要肯約束自己的欲望,滿足于過比較簡單的生活,生命的疆域會更加寬闊。」

節制不必要的欲望,讓生活回歸本真,人生反而活得更舒適、更自在。

02

前段時間,郭晶晶75歲富豪公公霍震霆,獨自在平價商場購物的視頻在網上流出。

視頻中,霍震霆身穿藍色外套,頭戴一頂棒球帽,打扮十分低調。

進入商場后,霍震霆直接走向擺放收納箱的區域。

細致地看了一輪收納盒后,霍震霆挑中了兩款雜物架,之后便手機付款后離開了商店。

有人大概估算過,霍震霆在商店購物的總花費只有300多元。

作為一個商業大咖,霍震霆平時大多在高檔的場合現身,如今親自在平價商店挑選日常雜物用品,不禁令人驚嘆。

甚至有網友調侃,霍震霆穿著褶皺的外套,手里提著塑料籃子的模樣,像極了大街上隨處可見的老人。

盡管在商場上叱咤風云,但霍震霆私底下卻活得樸素簡單。

記得陳道明說過:

「我覺得節制是人生最大的享受,物質的釋放、精神的釋放都很容易,但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制,而不是釋放。」

真正厲害的人,從不愿意讓自己肆意在物欲里放縱,相反的,他們相信,素與簡才讓自己活得更清醒,才能讓自己走得更長遠。

說到底,一個人活到極致,就是在別人看不到的地方節制。

03

3條建議,助你節制自己的欲望,更加專注自己的人生。

①了解選擇悖論,為生活做減法

有一個試驗:一家超市擺出24種果子醬。顧客可以隨意品嘗并打折購買這些產品。試驗第二天,超市只擺出6種。

結果如何?第二天賣出的果子醬,要比第一天多10倍。

原因很簡單,面對過多選擇時,很多顧客本能地會無所適從,他們心中有一個妄念:這24種果子醬一定有最好、最具性價比的。如果選錯了,豈不是損失?

與其如此,不如不買。

這就是選擇悖論,即幸福意味著擁有自由和選擇,但更多的自由和選擇并不能帶來更大的幸福,相反,選擇越多,幸福越少。

在曾經溫飽都成問題的年代,我們的選擇是很有限的,桌上的菜式很少,大家穿著有限的幾種款式的衣服。因此,當進入市場經濟,物質由稀缺轉向充沛后,我們的幸福感大幅提升。

只是這樣的日子沒過多久,過多的選擇,產生了新的問題,幸福感沒有增加,反而減少。

不要再堅信更多選擇可以帶來更多幸福,適當做減法,節制自己的欲望,你反而能更快快。

②探索優先級,剔除不重要的事

有一天,教授為一群商學院學生講課。

他說:「我們來個小測驗」,然后拿出一個廣口瓶,放在他面前的桌上。

隨后,他取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了。

他問道:「瓶子滿了嗎?」所有學生應道:「滿了」。

教授反問:「真的嗎?」他伸手從桌下拿出一桶礫石,倒了一些進去,并敲擊玻璃瓶壁,使礫石填滿下面石塊的間隙。

「現在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學生有些明白了,「可能還沒有」,一位學生應道。

「很好!」教授說。他伸手從桌下拿出一小桶沙子,開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。

他又一次問學生:「瓶子滿了嗎?」「沒滿!」學生們大聲說。

他再一次說:「很好。」然后他拿過一小壺水倒進玻璃瓶,直到水面與瓶口齊平。

抬頭看著學生,教授問道:「這個例子說明了什麼?」

一個心急的學生舉手發言:「它告訴我們:無論你的時間表多麼緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!」

「不!」,教授說,「那不是它真正的意思。這個例子告訴我們:如果你不是先放大石塊,那你就再也不能把它放進瓶子里。

那麼,什麼是你生命中的大石塊呢?與你愛人共度時光,你的信仰、夢想,或是和我一樣,教育指導其他人?

切切記得先去處理這些大石塊,否則,一輩子你都不能做到。」

這就是優先級,即量化優先程度的參數。優先級高的先做,優先級低的后做。

無論生活還是工作,我們都要進行優先級的排序。

我們要從自己的需要出發,獨立思考,從自己追求的生活意義出發,刪減掉那些次要的事。

只有堅持「要事優先」,為人生做減法,你才能控制好自己的欲望,平衡好自己的生活。

③警惕棘輪效應,避免被欲望綁架

商朝時,紂王登位之初,天下人都認為在這位精明的國君的治理下,商朝的江山一定會堅如磐石。

有一天,紂王命人用象牙做了一雙筷子,十分高興地使用這雙象牙筷子就餐。

他的叔父箕子見了,勸他收藏起來,而紂王卻滿不在乎,滿朝文武大臣也不以為然,認為這本來是一件很平常的小事。

箕子為此憂心忡忡,有的大臣莫名其妙地問他原因,箕子回答說:

「紂王用象牙做筷子,必定再不會用土制的瓦罐盛湯裝飯,肯定要改用犀牛角做成的杯子和美玉制成的飯碗;

有了象牙筷、犀牛角杯和美玉碗,難道還會用它來吃粗茶淡飯和豆子煮的湯嗎?大王的餐桌,從此頓頓都要擺上美酒佳肴了;

吃的是美酒佳肴,穿的自然要綾羅綢緞,住的就要求富麗堂皇,還要大興土木筑起樓台亭閣以便取樂了。對這樣的后果我覺得不寒而栗。」

僅僅5年時間,箕子的預言果然應驗了,商紂王瓷意驕奢,便斷送了商湯綿延500年的江山。

這就是棘輪效應,即:人的消費習慣形成之后有不可逆性,即易于向上調整,而難于向下調整,尤其是短期內很難向下調整。

簡單來說,就是由儉入奢易,由奢入儉難。

這種消費習慣就好比棘輪卡在棘齒中一樣,只能朝一個方向轉動,回轉則很難。

棘輪效應源于欲望,倘若無法適度限制自己的欲望,你就會被其所綁架。

大鋼琴家霍洛維茨的演奏看得讓人癡迷,他認為秘訣只有一個:節制自己。

整場演奏下來,他沒有任何多余的表情和動作,甚至沒有任何花哨。但那樂音仿佛與他渾然天成,靜靜聆聽,就情不自禁地讓人流淚。

霍洛維茨后來頓悟道:「我用了一生的努力,才明白樸素原來最有力量。」

不要讓你的心在繁華中迷失,為物所奴役。

共勉。

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